吃火锅拉肚子的经典说说【100句文案摘抄】

1、滚滚的水汽混合香料的气息打在脸上，再看一眼桌上娇嫩欲滴的肥牛肥羊，劲道饱满的虾滑鱼丸，怎一个美字了得！

2、【吃火锅拉肚子的经典说说】为了你的胃，别喝太冰的饮料。

3、身边有很多朋友，他们总是对重口味的食物情有独钟。

4、你很能吃辣的，我能理解是你每次吃狠辣都没事，只有吃火锅会么？如果死，我估计你应该是肠胃不太好，就好像有些人一碰到狗毛那些就会皮肤过敏一样。竟然每次都这样，那就不要吃火锅了。吃火锅满上火，那种火气是肠胃积热。

5、②沙茶酱配榨菜末蒜泥山椒酱。

6、冬天吃火锅是一种享受。

7、觉得不错，请点赞↓↓↓

8、很多爱吃火锅的人都比较喜欢吃辣锅，甚至有些口味重的就喜欢吃那种特别辣的锅底，因为这样吃了才会觉得特别爽，够尽兴。蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。

9、如果有吃火锅拉肚子的老毛病，权衡一下快乐和忧伤，还是少吃为好。别爽了嘴巴，苦了肠胃，灼了菊花。

10、明白了吗？你不是吃太辣、冷热刺激导致的拉肚子。

11、火锅汤，不要喝！其中含有大量的嘌呤、钠、钾离子。

12、吃火锅的时间间隔太短，过于频繁

13、③海鲜酱油+香菜+小米椒，涮肥肉的绝配！

14、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的。

15、热辣的火锅配冰爽的啤酒和碳酸饮料是很多人吃火锅的经典搭配，可是这样一冷一热的搭配背后对健康非常不利。啤酒的过量摄入对于有代谢综合征的人来说，会增加尿酸的含量。而最新的研究成果显示，碳酸饮料的摄入会导致机体代谢紊乱，造成心血管系统的损伤。

16、大裤衩吃火锅，扯着嗓子唱情歌。

17、此外，有糖尿病、高血压、高血脂、痛风、肾脏病的人，吃火锅时要注意：

18、天冷就要吃点热热的带汤的

19、老油危害(来自百度百科)：

20、点鸳鸯锅，一口过瘾辣，一口清淡爽。

21、3吃火锅3大坏习惯，90%的人都错了！

22、对此，医生建议，患有肠胃道疾病的患者要少吃辛辣、刺激的食物。患有高血脂、高血压以及痛风症状的患者在吃火锅的时候还应减少肉制品的食用频次。

23、会喉咙痛、胃痛，甚至还会拉肚子！

24、一到冬季，就成了火锅的天下，

25、素菜不仅可以帮助去除肉食中的油腻，还可以促进胃肠道的蠕动，利于消化。

26、啤酒+碳酸饮料，会引起尿酸高，损伤心血管系统！

27、下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。

28、吃时一时爽，很多人第二天会拉肚子拉得几近虚脱，而且伴着菊花残。

29、特别辣的火锅里面蕴含了更多的辣椒和一些有辣的味儿的一些东西，这些就刺激着我们的肠胃，我们吃的时候我们的口腔觉得特别辣，有种冒火的感觉这种东西也会让我们的肠胃发生相应的变化，我们的肠胃为了减少这种辣的感觉，它就加快蠕动，如果吃的辣过多就会造成肠胃痉挛，所以说消化不了固定的东西就排泄出来，自然就出现了拉肚子的情况。因为我们的口腔吃太辣的东西会把它吐出去，我们的肠胃碰到太大的东西也会加快蠕动，更快的把它排出去。

30、我是重庆人,吃火锅是不拉肚子的.你这样,要么自己肠胃不适应,要么是吃的东西不干净或没熟!

31、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人

32、食材以蔬菜水果为主，搭配少量肉食，总体控制动物性肉类的摄入量。少选菌类和菌汤锅底，因为菌类中嘌呤含量较高。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作，尽量少吃。饮料选择苏打水，可中和尿酸。

33、很多人吃火锅时，喜欢喝冰啤酒、饮料等；油腻热烫的食材，配上冰凉的酒水饮料，才觉得过瘾。

34、我太喜欢吃火锅了感觉自己上辈子就是个锅

35、“约火锅、泡温泉、睡懒觉”被誉为冬季三大享受！面对着热气腾腾的火锅，有几人能不秒变吃货？有人说火锅“养口不养身”真是这样吗？错！只要选对菜品，吃对顺序，火锅就是寒冷冬季的最佳选择。下面就来说说火锅如何吃才健康。

36、现在能够在自己家里吃火锅的人确实是比较少的，大多数人都会选择几个朋友一起去一些饭店，或是专门的火锅店去吃。因为价格的不同，我们也没有办法很好的去甄别每一家火锅店真实的卫生条件情况，所以在有的时候我们如果去到了一些卫生标准相对没有那么好的地方，再加上自己身体又比较的敏感的话就会非常容易出现在吃完火锅之后拉肚子的情况。想要规避这种情况就需要我们最好可以去一些比较正规的，连锁性的火锅店。

37、但有些人天生体质就不适合吃火锅，如果你还是拉肚子，最好还是不要吃火锅了。

38、楼主经常拉肚子?可能你的肠胃不是太好,去中药哪儿买点药草调里调里。具体我也不懂。望采纳。

39、我负责涮 你负责吃

40、1吃火锅最不该吃的食物

41、宣传玉山的窗口，服务百姓的平台

42、火锅千万不能吃到饱，只能吃到七分饱。

43、进入十一月火锅成了大家晚餐的不二之选

44、为图方便，将所有的菜品一次性放入油锅煮，这样容易造成食物老嫩不进而影响口感。正确的吃法：等到开锅一两分钟，待泡沫完全散去后，再下菜。

45、【吃火锅拉肚子的经典说说】老子吃火锅你吃火锅底料

46、先下主食和蔬菜。这里说的主食和菜单上写的主食大有不同，主食范围包含了谷薯类的所有食物。比如，土豆、红薯、莲藕、山药等。现实生活中，99%的人吃火锅都是先下肉类，其实只要改变一下顺序，对于我们的肠道吸收会有很大的改善。

47、前天纠结便秘今天开始拉肚子怎么回来几天一天也不好过。

48、恋爱可以慢慢谈肉必须趁热吃

49、世界上最美妙的声音是什么

50、火锅的正确吃法：先下主食和蔬菜，后吃深色的新鲜蔬菜，再吃鱼禽肉蛋，最后吃豆和菌菇类食物。

51、猪脑+肥肠+动物内脏，会引发心脑血管疾病，高胆固醇类食物尽量少选。

52、(麻油和蚝油混匀了味道简直全面升华！)

53、我负责涮你负责吃

54、“毛肚要起泡，鸭肠要起圈。”这是一些资深火锅达人的经验总结，意思是说没烫起泡的毛肚、没烫起圈的鸭肠质地不脆。因此，毛肚、鸭肠浸入火锅后，最好不离筷子，可烫一会儿，取出汁中一会儿，再烫一会儿，再取出汁中一会儿，反复几次，这种烫法可以调节温度，避免质地发绵。当毛肚烫起了泡，鸭肠烫起了圈，就可以安心食用了。

55、冬天最适合和你一起吃火锅

56、后吃深色的新鲜蔬菜。吃完主食之后再吃一些深色的新鲜蔬菜，这样一来，不仅增加了饱腹感，同时还可以有效避免餐后体内出现的各种代谢异常。

57、老火锅应该以新鲜食材作为“主打”，冻菜则点得比较少。这样点菜，一是可保证食物的口感比较新鲜；二是不会增加锅里的水分，在保证原有汤底的情况下，会越煮越香。

58、拉肚子拉到虚脱两腿发软，四肢无力，头重脚轻，还叫我吃火锅。

59、自从上了大学离开了重庆每天都会想一件事，那就是回家第一件事就是吃火锅。除了四川重庆，真的很难甚至可以说是不可能找到一家正宗的火锅店，因为吃火锅除了味道要正宗，气氛也要到位。因为没在重庆上学所以火锅就吃得少了，导致口味也清淡了不少，一吃到火锅味道太重了就有点受不了，但是又不愿意吃清汤的，于是吃完了就一直拉肚子。这个时候就需要多喝热水，缓解缓解对胃的刺激，然后吃一点胃药吧，不要吃多了。如果上一次吃了火锅拉肚子这一次又想吃，或者长期吃火锅都有拉肚子的现象那我就怀疑你可能是吃火锅的方式方法不对了。

60、火锅千万不能吃到饱，只能吃到七分饱。火锅特别容易把人吃撑着，这是很多人都会有的切身体验。这一点非常不健康，其实七八分饱的时候已经可以停筷了，因为火锅这种形式本身就耗时长，不知不觉就摄入了比平时多的量，因此，自律很重要。

61、鱼头洗净放入不粘锅煎至。煎至两面金黄关火。汤锅加热放入葱姜。再放入半个鱼头。冲入适量的开水。加少许白酒煮至鱼塘奶白，加盐，胡椒粉调味成为白汤备用。准备好红汤的调味料。锅中油烧热放入火锅底料炒出香味。再放入葱姜蒜辣椒爆香。加入适量清水。加入料酒。加入盐。加入白糖。煮上５分钟出香加入鸡精。放入另外半个鱼头煮上５分钟。然后把红汤和白汤分别盛入鸳鸯火锅中，加入红枣，胡萝卜片，番茄片，枸杞。随酒精炉和配菜一起上桌，边煮边加入配菜。

62、⑤麻酱，腐乳，韭花酱，香菜末——拌火锅手擀面香死！

63、真正的勇士，穷还追星，丑还颜控，胖还贪吃，困还熬夜，死也不写作业。

64、冬天就要恰些热腾腾的食物

65、冬天你和火锅都不许缺席。

66、吃撑后，易使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，导致胃肠功能紊乱；

67、喜欢的话就动动手转发吧~

68、虾饺、各种丸子，要少吃！它们中含有大量的油脂。

69、吃火锅拉肚子是怎么回事？

70、我们吃过火锅之后，会加重肠道的负担，导致肠道内的益生菌数量减少，质量变差，有害菌群大量繁殖，有一款叫小七的饮料，里面含有奇雅子，对于这种情况好像有不错的改善成效，可以试一下。

71、大半夜拉肚子这件事情我是一点招儿都没有，两点多睡的，五点多拉肚子，七点多怎么起。

72、肠胃本身就不好，或者口味和肠胃不适应吃火锅。

73、微友们get了吗？以后吃火锅要注意啦！

74、近日，淮安市民丁女士和朋友一起吃火锅，吃了很多牛羊肉，还喝了碳酸饮料，当晚回家就觉得肠胃不舒服，到家就想吐。

75、用小火煮蔬菜会导致蔬菜里的维生素大量流失，对于蔬菜，还是应该“快火急烫”。

76、害吃火锅呢，看看自己的体重

77、(元阳电影)遥远的约定

78、如果不是经常吃辣的人，猛然吃到辣度比较高的火锅，刺激肠胃会拉肚子。如果经常吃火锅的人遇到这种情况，多半是因为火锅的油不干净或者菜品不新鲜造成的。如果没有煮熟，吃了很容易导致细菌或寄生虫感染，并造成腹泻。相对来说，肉类食物没煮熟吃了更容易拉肚子。

79、丁女士到医院就诊后，医生表示，她的症状就是典型的因为吃火锅从而引发的胃粘膜损伤，因为火锅浓汤的高温对人体的脾胃极为不利，若是再喝点冷饮或啤酒，对脾胃的影响就更大了。

80、如果说平常就容易发生腹泻，胃痛，等各种疾病的人就不要去尝试麻辣的火锅了，因为辣的东西确实会让我们的肠胃发生更快的蠕动消化，这种蠕动消化就容易让人再次出现腹泻，所以说火锅吃得太辣或者吃得太快，都容易让我们的肠胃出现强烈的问题，所以说吃火锅虽然很美味，但是要控制好程度，控制好速度，选择自己能接受的。

81、元阳电影.......

82、吃火锅的朋友圈说说 吃火锅文案经典搞笑1

83、元阳她的私照在网络上被传疯！看的人都收藏了！

84、但有这么一群人一吃火锅就拉肚子

85、火锅咕嘟咕嘟我心扑通扑通

86、我太喜欢吃火锅了 感觉自己上辈子就是个锅

87、重口味锅底+油碟蘸料，会导致肥胖，含高油高盐的火锅底料和蘸碟不该选！

88、不适应火锅的辛辣刺激。不卫生吃火锅配料不当可能吃的太多，消化不良火锅的热度不够，杂菌没有完全杀死;

89、如果有人提醒他们少吃“老油”火锅，往往会得到振振有词的回应：卤水反复用是民粹，谁说油反复用就有害了，我拉肚子就当排毒了。

90、这究竟是怎么一回事？我们一起来看看↓↓

91、生肉类食物常带有很多致病菌和寄生虫，没有烫煮彻底就吃，很容易导致细菌或寄生虫感染，造成腹泻。

92、不过，一些人吃完火锅后

93、别喝火锅汤无论是在餐前或餐后。

94、我是一个五年级的学生，刚开学第一天就闹肚子了！早上，我吃了一个手抓饼。上学路上，我的肚子就发出“咕噜咕噜”的声音。我摸着肚子，飞快的就跑到了学校。肚子就不再痛了！可直到开学典礼上，我的肚子就发出了一阵“咕噜咕噜”的声响，我使劲的摸着肚子，但肚子就是不罢休，回班我根本没来得急去WC，就上课了。上课时，我一直摸着肚子，时不时的回头看表。35……40……终于下课了！我如飞一般的跑WC(其实我跑得并不快)，急忙把裤子扒下来，稀屎一下子“跑”了出来，我拉完了！立马跑回了教室。

95、我爱这热气腾腾的人间

96、明天想和对象吃火锅有什么好的对象推荐一下

97、⑤麻酱，腐乳，韭花酱，香菜末——拌火锅手擀面香死！(麻辣锅首选)

98、如果不想吃完火锅常驻卫生间，就不要吃大量的超辣、变态辣火锅。

99、还是让坚决使用一次性袋装底料的我们

100、可以点的菜多了！比如说青菜呀，白菜呀，生菜，粉条，芋头粉，鸭血，茼蒿，这些是素的，肉类的你可以点羊肉，肥牛，等等。希望你吃的愉快！收起