女生攀岩的说说【100句文案摘抄】

1、其余时间用双周抛，两周正好长在适合我的舒适度和价格的平衡点上。记得出门前多带两副备用。

2、但它对手部和私处的清洁要求高，毕竟需要放入体内、吸收血液(在月经后期，血液开始凝成块状时，还是用卫生巾接住比较卫生)。

3、因为生理解剖结构的不同，女性生殖系统更容易感染，特别是尿道。憋尿和私处清洁不够，是引起尿道炎症的其中两大主因。

4、想寻求合作或成为我们的作者

5、【女生攀岩的说说】现在反反复复想起来，觉得那段时间……因为我攀岩不需要花钱，一整天都在岩馆，我家又在上海，也不需要租房子，所以能有机会去做这些事情。我没有考虑过将来要成为什么，就觉得在那上面爬四五个小时，很有意思。时间就这样过来了。

6、他们的家|35岁独居女生的169㎡禅意家！“一人一猫”精致标配：猫咪客厅、艺术岛台、夜读书房，多功能收纳，千万女生的梦中情房！

7、憋尿不利于健康，可入厕自由又难为着女性。

8、她说：“詹博士和Linda老师给了我很中肯的建议，顿时让我对目前应该努力的方向和所需要决断的事有了更清晰的认识。

9、“在讨论中，大家都会提谈埃隆•马斯克身处的环境和具有的特质对其发展的助益，但我更多关注的是马斯克想要实现的目标。他为什么要去做这个事情？方向很重要。”

10、保湿霜一支/罐：身体和面部共同

11、知岩片语是一个中文攀岩原创视频播客，旨在与大家分享攀岩的经验与乐趣，成为陪同每一位岩友成长的攀岩伙伴。

12、野攀抱石传统攀冰干攀开线瑜伽

13、正所谓鱼和熊掌不可兼得，攀岩对我来说是挚爱，所以相对学习来说攀岩时间投入会更多；仅从竞技攀岩上来说我觉得我并不太适合竞技攀岩。难度有点胖，耐力也不好，攀石又有点矮，速度就没练过！所以这也就意味着如果我想要在比赛中获得好成绩就要付出更多的努力！

14、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

15、攀岩，顾名思义就是攀爬一些岩石。攀岩也被人们叫做峭壁上的艺术体操等等。攀岩是一种由登山运动发展而来的运动，具有很强的挑战性，也有一定的危险性。攀岩也属于一种极限挑战，在世界各地都非常的流行。攀岩还有一些专门的大型比赛，每次的大型比赛都会吸引很多人来参加。

16、相信RMIT旁边的攀岩楼大家都不陌生，作为CBD的传统岩馆，这家名叫hardrock的岩馆是很多人第一次攀岩的选择。

17、一个人即使已登山顶峰，也仍要自强不息。

18、还有一种方式，是两三个人的小队伍，带着精简的装备和食物，静静地进山，在极其有限的时间下进行攀登，每一个决定都要经过深思熟虑，攀登时对岩壁尽可能减少破坏。这需要丰富的攀爬经验和熟练的攀登技巧，如果你还没有做好准备，那么这样的攀登一定充满风险。

19、Thanks♪(･ω･)ﾉ

20、⊿原理类似日式免治马桶，只是没有马桶部分且手动喷水

21、创业找钱不易，还是要找AG！

22、在1865年，英国登山家埃德瓦特，就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备，成功地攀上险峰，从而成为攀岩技术和攀岩工具的创始人

23、前不久，刘若英导演的《后来的我们》在全国开始上映，现今票房已破12亿。这部被誉为80后回忆杀、北漂人民真实写照的电影，看了以后心里还是很难受的。

24、男女“出厂配置”不同，女性在户外有更多的不便和困扰。说说我的解决方案：

25、2013年我去美国，开始用Facebook。我在那上面找到了Neil，他知道原来我现在还在攀岩，非常开心。

26、Cathy,Jin,Nicole,Qi

27、而这家岩馆换线的速度也非常快，很多时候你还没将所有线路都挑战一次就已经再也没有机会了。如果你爬得够多，换线的速度就追不上你。是十分适合攀岩爱好者挑战的一家岩馆。

28、从早上7点到凌晨，给你们安排了一日六餐选择。

29、尽量避免携带没用过的产品进山，特别是和我一样肌肤敏感的朋友。

30、两个在沙漠攀岩的流浪汉(1)

31、⊿特殊角度的喷孔，get；能折叠缩小空间，get

32、运动时，一般的卫生巾有多闷热、存在感有多强，没用过卫生巾的人都能想象出个端倪。内置型棉条的出现(o.b.)，也算是热爱运动女性的一大福音。日常和一般户外活动，我使用简洁设计的内置棉条。

33、我有一次在网上看到，每年7到10月，三文鱼会逆流而上，每行进一个阶段，就要上升一个“层梯”，就像我们上台阶一样。它们靠身体不停地跳跃，到达下一个层梯，长途跋涉，到达上游产卵。这种“逆流而上”的形象触动了我，后来，我就把“三文鱼”当作自己攀岩时的网名。

34、创业是一条艰难的路，九死一生。

35、GravityWorx是墨尔本唯一一家有着国际标准速攀设备的岩馆。这里有着1300多平米的岩壁和超过200多条不同难度的线路供攀岩爱好者们选择。

36、⊿朋友们都在快乐的玩水，我只能干看着，当苦逼的摄影

37、BaysideRock

38、“这本书的中文版，我本科时完整读了两遍。”她微笑着说。

39、我非常紧张。他们很有经验，都爬过几十座山峰，但是我没有。很多地形我没有遇到过，自然的环境相当陌生。我还要学习怎么用冰镐，怎样攀冰，怎么样把攀冰和攀岩结合在一起。

40、“推荐参加线上活动的同学有机会有时间一定要来现场，现场的感觉非常不一样！”

41、还有，我觉得在中国，女孩子不太希望自己有很多的肌肉，这也是一个观念上的问题吧。

42、自家老婆SanniMccandlessHonnold在大岩壁上拉粑粑的瞬间

43、除了CBD的场馆之外，Hardrock在Nunawading也有一个更加全面的场馆，主要还是以顶绳攀爬为主，也有抱石区域，难度相对于CBD场馆来说稍微高一点。适合有一定攀岩经验和技巧的小伙伴前往。Nunawading同时也是现在国家冠军在的爱用场地，而且这个场地还有专属儿童区，非常适合带小朋友前往。

44、你需要，我知道的洛阳市霞光游乐设备有限公司生产厂家的产品水上步行球、水滑梯冲掉内衣、水上乐园、大型水上滑梯都是特别好的，而且售前售后服务都是最好的。

45、记下每个月自己的月经周期和天数是一个很好的习惯。它能为安排户外行程做参考，也能更直观的找出排血量的规律。

46、Forwomen,bywomen.

47、Jon说，你第一次登山，就赶上了这种线路，一下子把你拔得太高了。

48、*也叫导管式(上图右侧有塑料外壳的产品)；我用的品牌是Tampax；购物网站上可以搜到。

49、另外附送一则有趣的消息，经典玩具芭比娃娃出了攀岩少女款。

50、【女生攀岩的说说】“詹博士和Linda老师的领读和主持非常好，带领大家一起读精选的段落，到讨论时会引导大家畅所欲言，营造出大家可以自在地说出自己想法的氛围。大家的交流让我受益匪浅。”说完，她的脸上露出了掩饰不住的轻松。

51、攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩时要系上安全带和保护绳，并配备绳索等，以免发生危险。

52、以至于好多以前的老粉丝

53、人生本就是一场向前的旅行，谁在前进的路上多看了几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。

54、Jon后来说，我攀爬不错，但是要继续学习，不断积累经验。

55、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。作者：席慕蓉

56、现实，残酷而血腥。你看见我在攀岩？我在流血。你看见我在徒步，我在流血。你看见我在滑雪？我还在流血......

57、嗯，我十三岁也是在机缘巧合下接触到的攀岩，说来也有点好笑，其实是我爸先接触的攀岩这项运动，觉得很新奇办了张卡，但是后来由于他平时工作很忙没时间去，就让我去把卡消费了。然后，就一直爬到现在了。

58、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

59、这家岩馆的员工非常友善，会在攀爬时给你提供一些技巧上的指导与帮助，如果是两个菜鸟一起去攀岩，也不用担心手足无措。每周四晚上8:00–9:00更是有为新人提供更加详细的免费课程。

60、其实我并不是很喜欢爬自然岩壁，主要是因为大部分自然岩壁的线路都太长了。我的耐力不好，感觉还没爬到难点呢就力竭了，我去过的自然岩场不多，比较喜欢的是昆明的墨雨洞，那里的线路都比较短，动作很直接，我很喜欢这种干净利落快的风格！

61、PrettyStrongCollectiveisagrowingcommunityforwomenclimbers.It’ssetuptobeahealthyspacewherefemaleclimberscansharemeaningfulinsights,supporteachother,andinspirethoughtfulconversations.It’sacommunitythatcelebratesthediversityoftheclimbingcommunity.

62、“本来我以为是正式的活动，直到我找到地方才知道是一个小型私人的读书会。温馨简洁的布置加上昏黄的灯光塑造一种非常轻松自在的环境，让我逐渐放松下来并融进读书会中。

63、然而，就是这样一对CP，今日终于官宣结婚了！！

64、作为难度系数更高的传统攀岩方式，先锋攀往往需要在专业教练的指导下进行学习，并且通过考试才能真正上手，而粒粒在美国的攀岩馆里，先后考了三次才终于拿到先锋攀的证书。粒粒也由此总结了先锋攀的重要考点，供岩友们参考——

65、危害：如果在进行攀岩前，保护措施准备的不够充分，不够齐全就没办法很好地应对攀岩可能发生的各种突发情况，还有一点就是攀岩保护工具的质量不过关也会影响保护作用的发挥。

66、主要还是在首尔的jas攀岩馆还有parks攀岩馆有时间的话还会去其他一些城市的攀岩馆多多学习一下。

67、价格：入场费再加上装备租赁是$其他区域的游玩项目从$12到$20不等。

68、当将尿尿的权力和自由掌握在自己手中时，你会发现自己不仅精神上更独立、富足，连世界也变得宽广！啊哈哈！！(手动狗头)

69、Instagram账号:

70、做一个优雅安静的女人，要懂得没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，要相信爱情，知道，付出不一定有收获，不付出，就一定没有，凡事尽力就好，绝不奢望奇迹出现！

71、皇冠峰海拔5518米，我们的营地设在4500米。爬到接近顶峰的时候，变天了，天越来越黑。这时候就要决定，怎么办？继续爬，就得过夜，但是我们没有做好两天的准备，没有带帐篷、睡袋。这相当于用自己的生命去博。尤其是他们带着我，更加不能选择冒险，我们就下撤了。这时候突然下大雪了。前一个星期都没有下雪，那一晚上又是雪又是风，下撤了有十几段，风特别大，雪擦过脸颊，感觉就像要擦伤一样。

72、听名字就很让人心潮澎湃的一家岩馆，与一部冒险电影同名。这一家攀岩综合体目前是澳洲最高的室内岩馆，20米，不怕高的小伙伴一定要挑战一下。在这家有着超过70面岩壁的岩馆，你可以尝试到不同类型的攀岩，精心设计的裂缝攀岩，独立的抱石区域，以及由一些非常有挑战性的线路。

73、登山不厌高，心有余闲。

74、⊿防晒。一支面部和身体，一支膏状随时补T字部位不粘手

75、这好像是你签约KAILAS品牌以来第一次外出攀岩旅行，目的地为什么会选择韩国呢？一个是因为韩国比较近来回比较方便，去欧洲的或者美国的话路程太久了，还要调整时差，不能在短时间内以进入最佳的状态，再一个就是日韩在亚洲乃至世界的竞技赛场上都有着非常不错的成绩，又同属亚洲人，我相信能从他们身上学到更多。

76、上图：高自港在复旦图书馆

77、⊿绿色小盒子本来装耳塞的，正好能放备用隐形眼镜(曾经直接散放的隐形眼镜被锐利物品戳穿过)，也可以用小的润喉片盒子

78、在自然岩壁攀登时，上、下肢要协调舒展，盘眼要有节奏，上拉、下登要同时用力，身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。

79、据说你13岁就开始接触攀岩运动了，是什么样的契机与攀岩结缘的？

80、听完这句话之后我整个人都是懵的。

81、⊿除了防晒，数天的徒步露营我带两样：乳液，通用液体肥皂

82、“但其实伟大的塑造者非常少，一定有很多创始人跟不上公司的快速发展。如果实在有局限，早点退出是明智的决定。

83、作为中国崛起的新生代攀岩力量代表，有计划为国内青少年攀岩运动推广做一些什么吗？

84、慢慢的你会知道，不是什么事都非你不可，不是什么东西都不可失去，好好珍惜那些留在你身边的人，对他们好点，看开那些离你远去的人，不要埋怨。相聚和离开，都是缘分，时间越长，越理解“珍惜”两字的含义，也越明白“计较”其实不必。

85、攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，是指利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备做安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。攀岩运动20世纪50年代起源于前苏联，是军队中的一项军事训练项目。攀岩比赛分为个人单攀、双人结组、集体攀登和自选路线等四个单项。根据比赛规程，有的比运动员的攀上陡壁的速度，有的则比攀登的高度和技巧。因此，国际上又把攀岩分为“速度攀岩”和“难度攀岩”两种比赛。1974年攀岩被列入世界比赛项目，同年举行了国际攀岩锦标赛，以后每两年举行一次。

86、首先当然是希望旅行顺利啦，然后就是希望在不同的岩馆攀爬各种不同风格的线路，与更多的爱好者或是专业运动员进行交流，开拓自己的视野，了解他们对攀岩理解，以及对比赛和训练的看法，当然也包括一些训练方法啊。比赛的调整啊，如何避免受伤之类。

87、攀登是个人理想的追求，能让选手体会到自己身体和地球引力的抗争，体验自己心理的刺激与恐惧。临时突然的失误或调整让你心里上得到一次次的磨练。一次又一次的反复，让你体会到前进的困难，又不愿放弃的念头与决心，不断告诫自己、鼓励自己冲上去的信念。攀岩，体会到身体更棒了。每一点都是棒的。

88、而这种冒险因集中了健身、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受

89、“我们结婚了！在湖边举办了一个小型的结婚典礼，TommyCaldwell主持了这场婚礼，整场婚礼都是相当可爱和温馨的。Sanni和往常一样散发着魅力。森林大火所造成的烟雾已经清楚的差不多了，所以我们看到了相当不错的景色，一起度过了一个美好的夜晚……”AlexHonnold在他的社交媒体上发文说到。

90、Thisyear,PrettyStrongCollectiveandClimbingWhispersjoinedforcesandwentfurtherwiththistheme.Wesetofftocollectuntoldstories,genuineclimbingexperiences,andempoweringthoughtsfromindividuals.Wehopethesearethetopicsthatwomenclimberscanrelateandbenefitfrom.

91、前两天，完成了768攀岩馆的整个闭馆工作。当把所有的岩点拆下来的时候，对着空白的岩板想了很多。想到了从前，想到了以后，也许你们觉得这有点矫情了，但对我来说这真的是情怀。

92、可能你觉得岩壁上的运动不适合女孩儿，但其实女孩儿们的柔韧性和细致的脚法有时候比男生更有优势。比起举铁锻炼的大肌肉群，攀岩时更多的是肌腱和小肌肉在发力。往往攀岩女孩不会很壮，看起来很苗条。

93、这项有趣的运动需要的不仅仅是关乎运动的力量与柔韧，也需要智慧与勇气。如何协调身体和关节，如何克服在高处的恐惧，怎样设计一条合适的线路登顶，都是攀岩中需要考虑的问题。

94、FollowusonWeChatorInstagramtostayclose.TojoinPSCWeChatgroup,youcansendyourWeChatIDtoourofficialWeChataccount.Ourstaffwillcontactyousoon.

95、我们四点起床，五点出发，走过冰川，七点不到我们已经站在大岩壁沟槽的雪坡底下，这次选择的路线在第一次线路的左边，Marcus先上，一个绳段后，用冰锥拧入冰中，设置好保护站，我们接连跟攀上去,到保护站，再进行下一段。一段一段向上推进。

96、让我们能够继续出品更多文章

97、缺点是每用完一支其塑料的推入器就没用了，制造多余的塑料废弃物。也比简洁版稍微贵一丢丢。

98、湖北：咸宁|山西：洗耳河|福建：漳州福州

99、旅行装本来容量有限，还可能有没法补充加装的bug。买家庭装的产品，留下适合旅行容量、装包不外漏、能反复装填的空瓶子分装，又经济又环保。

100、不知神奇女侠和黑寡妇有没有这个困扰。如果可以随意选择一个超能力，我希望是自由掌控每月一次的来访。什么隐身、飞天、超音速，统统不重要。