一个人压抑孤独的心情说说【100句文案摘抄】

1、宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。

2、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

3、最深的绝望，总是来自最爱的人。如果我选择不打扰，你是不是会过得更好。

4、我只自如常日醉，满川风月替人愁。——黄庭坚《青玉案》

5、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

6、胖浩，其实你是知道答案的，你的名字就叫做积极向上的胖浩，很显然你明白现在这种情况，只有积极向上，努力投身工作，才能够走出孤独失败的情绪。你这样想就对了，然后我们就照着做就行了。有时候人生真的没有那么多为什么，动手去做就够了。

7、我当二十不得意，一心愁谢如枯兰。——李贺《开愁歌》

8、最深的孤独，是你明明清楚自己的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要独自走完。

9、走过前半生，我们才懂得，生活不容易。

10、任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。

11、人和人之间是不能生分的，生了一分，剩下的七八分都会跟着走。只有小孩子才会问你为什么不理我，而成年人都是默契的离开。

12、其实我只是一个绝望孤独的傻逼。

13、像只暴躁易怒的猫，蜷伏在一个很浅的意识黑暗处。

14、每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。

15、夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。

16、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。

17、孤独的鬼和伪善的嘴。

18、即使我的世界无色，也***的不用你来渲染.....

19、【一个人压抑孤独的心情说说】风一样的活着，没有归宿，却一样很酷。

20、我常常和我的孤独翻脸，然后又坐下来哭着和好。

21、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

22、后来熬夜成了瘾，终于习惯了没有人关心。

23、什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。

24、你很迷人，但我得回家。

25、明明很孤单，却偏说一个人真好

26、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题，我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。

27、如果你爱一个人，你会了解她的一切，而不需要问她；如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记的。

28、既然关心和陪伴都是打扰，那么孤独才是最好的救赎。

29、有时候我们原谅一个人，说白了只是不想失去他。藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。

30、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

31、我也有这样的时候,工作压力大,晚上怎么也睡不着,总感觉心事特别的重.不过我后来养成睡觉前用暖水泡脚,喝杯牛奶再入睡的习惯.还有千万不要熬夜,有规律的作息时间,这样会有所改善的.希望能对你有所帮助.

32、做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福。

33、一个人陷入孤独，浑身上下，会感觉到一种说不出的清冷。从里到外，似乎身体的每一个毛孔，都被寒意所渗透，你却找不到一件合意的衣裳，把自己的身体包藏和遮挡！

34、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

35、遇到喜欢的人，就勇敢追求，这样你才知道，拒绝你的远不止一个。

36、我没有很课间的去想念你，只是在很多很多的小瞬间想起你。

37、一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落。

38、我并不常常感觉孤单，也不害怕一个人的孤单，但却时时感到孤独，那是思念另一个人的忧伤，有她陪着我，我并不孤单，但却还是那么孤独，那是想念你的感伤。

39、没有不变的承诺，只有说不完的谎言。

40、提出问题就等于解决问题的一半。过去是我们无法改变的，不管是失业还是失恋。但如果仅仅因为过去无法改变，所以痛苦万分后悔莫及的话，那人生岂不是永远决定于过去，而没有未来。

41、时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。

42、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽的想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

43、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

44、很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信。

45、爱你的纯真与善良，爱你眼神里跳动的星火，爱你有时消沉，有时落寞，看你的一频一笑。

46、【一个人压抑孤独的心情说说】除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

47、我也有时候会这个样子的。也许是因为你的学习压力过大，也许是因为别的原因。但是有了这种情绪就只能想办法克服咯。一个人独处得瑟时候感到压抑，那就做一些自己喜欢的事情，感到孤独，也许是因为你确实没有找到那个可以说心理话的人。其实有些时候，如果真的有难受扛不住的时候，可以把心事告诉信任的人或者根本不认识的人。信任的人会尽力开导你，但是告诉不认识的人，你说出了你烦恼，而第二天你们不会有瓜葛，所以你也不需要顾及。

48、我讨厌现在的生活状态，可是又无能为力。

49、一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。——杜甫《永怀古迹·其三》

50、时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。——苏轼《卜算子》

51、爱是一生磨难，不爱是一生遗憾。

52、工作可能会累，看清事实也未必能够完全放开过去。这个时候我们就需要发展自己一点点的小小的兴趣，它可以是你过去的遗忘了的兴趣，因为忙碌而埋没；也可以尝试发展新的兴趣，让自己的身心得到一个舒缓的空间，更加有利于走出孤独失败的情绪。

53、开心一些，内向的人一般都是挺有思想的，不善言辞，却善文笔。

54、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生。

55、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了，喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

56、温柔正确的人总是难以生存，因为这世界既不温柔，也不正确。

57、再次，工作之余可以尝试发展自己的兴趣。

58、她睁大一双绝望的眼睛,观看她生活的寂寞,她像沉了船的水手一样,在雾蒙蒙的天边,遥遥寻找白帆的踪影。——福楼拜《包法利夫人》

59、总以为，那个一路陪着的人不会走，那双一直牵着的手不会松。谁曾想，再见只是一句脱口而出的话语，诀别只是一个简单随意的转身。有很多人，慢慢地就散了，有很多事，渐渐地就淡了。有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。人生苦短，但愿有人，给我一世纵容。

60、曾经我认为：孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为：孤独是自己居然就能成一个世界。

61、孤独在所难免吧，有时候听首歌或者是突然睡不着觉。哪怕是两个人，也会有那种孤独的感受吧，但我觉得还好，并不难过。有时甚至还会享受那种只有自己的感觉。抑郁，嗯。当今的年轻人或多或少都会有一些不能付诸于口，只能藏在心底的压抑。但看不到希望这个事情倒还没有。也许天生乐观，又或者自夸内心强大？

62、泛黄的日记记录孤独的自由，可当翻阅这些破粹记忆的时候；却显得那么的冷冷清清。

63、人，生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。越是喧嚣处，往往更孤独。人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。

64、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

65、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——李清照《醉花阴》

66、如果你看不出我的口是心非，我也不要让你看见我的眼泪。

67、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

68、人总要学会自己一个人生活，你是自己的依靠，照顾好自己。

69、时间也仿佛凝固了一样，久久地弥漫在满满的寒意中，任凭赤裸的心暴露在这清冷的空气中，却找不到一个方寸大的地方，把它轻轻妥置地安放！

70、你走了，连同我的心也一起带走了。

71、我不想要什么礼物，只是想，当我需要你时，你能在身边，当我说话时，你能用心听，当我难过时，你能给我一个拥抱。

72、你的状态是抑郁症的初期，不需要什么专业指导，大多数人都可以通过自身情绪调节恢复正常，情况好的人一周就可以恢复开朗的心情。

73、庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清。——张耒《夜坐》

74、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。

75、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。——马尔克斯《百年孤独》

76、山，依旧好；人，憔悴了。——陈草庵《中吕·山坡羊》

77、莫名的烦躁，坐立不安，拿什么去清除。

78、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

79、人都会经历那些低沉消极的人生状态，除了靠自己走出来以外，别无他法。以我的人生建议就是别想的太多，一切顺其自然。希望总是在最后头，哪怕是望梅止渴也没有关系嘛。人嘛，活的就是过程。

80、致积极向上的胖浩，想要从压抑和孤独的情绪中走出来，必须做到一下三点。

81、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。

82、甜蜜突然觉得自己很不懂事，很幼稚，永远像一个长不大的小孩，总是傻笑着忘记了自己哭的时候。

83、面对你的谎言，我保持沉默；不是我不在乎，而是我不知道怎样陪你演完这场戏。

84、铭记那些珍贵的时刻，生死与变迁，痛苦与孤独。

85、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

86、凡是我用过的东西，我对它总发生一种不可言说的友谊，我不知道这是什么原因。

87、我不敢乱发脾气，乱摆冷脸，因为我没把握你会死皮赖脸地贴上来哄我。

88、一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。——徐再思《水仙子·夜雨》

89、孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

90、孤独寂寞，心情低落，这样的情绪大概也是源自于你自己的内闭，因为倘若你敞开心扉，一定不会感觉孤独的，你可以找人聊聊天，去唱唱歌，然后听一下别人的歌，看看电影，将自己的感受写下来评论在别人的下方，总之，没人理你，你自己更要蹦哒，找几个兴趣相投的人，谈谈自己或者对方的恶趣味。让心情跟着放松。

91、我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

92、跟人道别的时候，还是要用力一点，因为你多说一句，很可能是最后一句，多看一眼，指不定就是最后一眼。。

93、你是我的喜怒哀乐，是我深夜失眠的原因，是家里多余的那个杯子，是床头左边空出的枕头，是曾经走过无数遍的路。

94、断送一生憔悴，只销几个黄昏。——赵令畤《清平乐》

95、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。

96、有时候选择孤独是为了倾听自己内心真正的声音。

97、可以去静心!自我感觉对人生迷茫的时候是自己心里想的太多了！可以去静静心然后好好地审视一下自己所处的环境，好好地审视一下世界……想一想明天会更更好……

98、孤独的人很多，孤独的诗和孤独的句子自然也就很多！

99、一直在逃离，不想去面对那些过去，那喧闹却在岁月中沉寂的过去，那些回忆沉重得无法拾起。

100、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。